relaxation sonore
"L’objectif de la relaxation sonore est avant tout de trouver un moment pour soi.
Les sons permettent de vivre un moment de présence totale. Grâce à la respiration, on ouvre aussi largement ses poumons. Au niveau physique, la relaxation est donc très profonde. Ses bienfaits sont réels, tant pour l’adulte que pour l’enfant. En prénatal, les mamans qui ont été accompagnées avant la naissance ont souvent un accouchement plus facile. En postnatal, cela leur permet de se détendre, de se connecter à leur enfant et de prendre confiance en elles, en leur capacité à être mère. "
Bols chantants, cloches, carillons, cymbales, bâton de pluie, tambours, udu ...
Bercés, enveloppés par les sons, les ambiances, les couleurs et les parfums...
Un temps de repos pour vos corps chahutés par le quotidien et le mental … Venez vous ressourcer, vivre l'instant présent, venez vivre cette expérience...
Prévoir natte de relaxation, plaid, coussin ...